Profite au maximum de tes capacités!

Ce cours propose des conseils pour t’aider à te sentir mieux, physiquement, mentalement et émotionnellement. Tu apprendras ce qu’est le bien-être de la personne dans son ensemble et tu produira un plan pour t’aider à t’épanouir au plan personnel et au travail. Tu apprendras également comment la régulation de soi peut t’aider à traverser les périodes difficiles et à renforcer ta confiance en toi.

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